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茉莉枣仁茶是一种结合了茉莉花、大枣和酸枣仁的中草药茶。这种茶具有安神、助眠、养心、益肝等功效，对于改善睡眠质量、缓解焦虑和压力有很好的效果。

茉莉花：具有疏肝解郁、理气和中、消炎抗菌的作用。茉莉花中的茉莉酮可以舒缓神经、放松心情，有助于改善睡眠质量。

大枣：具有健脾养胃、补血益气、安神定志等功效。大枣含有丰富的营养成分，如维生素C、钙、铁等，有助于增强免疫力、提高睡眠质量。

酸枣仁：具有养心安神、益肝敛汗等功效，对于失眠多梦、心烦易怒、虚烦不眠等有很好的治疗效果。

茉莉枣仁茶的口感清香，甜而不腻，非常适合在疲劳的工作日或紧张的学习后饮用。制备方法是将适量的茉莉花、大枣和酸枣仁混合，用热水冲泡即可。

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